อาหารไทยนั้นทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยมีเครื่องปรุงที่เป็นเครื่องเทศสมุนไพรอยู่ในทุกจาน เล่มนี้คัดสรรหลากหลายสูตรอาหารไทยทำง่าย ปรุงสุกไว และอร่อยถูกปากคนทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็น ต้ม ยำ ผัด แกง เช่น แกงส้มรสชาติเปรี้ยวเค็มนำหวานตาม หรือพะแนงหอมอร่อยจากลูกผักชีคั่ว เคล็ดลับทั้งหมดบอกไว้ครบถ้วนภายในเล่ม