หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยที่ไม่ต้องพึ่งหมอ พึ่งยา และไม่ต้องเสี่ยงกับสารเคมีที่อาจตกค้าง และสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บป่วย หนังสือเล่มนี้จะช่วยแนะนำสมุนไพร ผัก ผลไม้ต่างๆ ที่มีสรรพคุณในการช่วยลดอาการเจ็บป่วยนั้นๆ ให้บรรเทาเบาบางลง โดยผู้อ่านสามารถพลิกไปดูหัวข้ออาการเจ็บป่วยที่ตนเองเป็นอยู่ แล้วจะพบกับสมุนไพร ผัก ผลไม้ ที่ให้ผลในการป้องกัน บำบัด รักษา และฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง พร้อมสูตรยาสมุนไพรที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง